Copyrights 2017 - 2018. Made by Zuzanna Lempa & Anna Lempa

Co to jest coaching?

Coaching to nie zdobywanie wiedzy… coaching to kształtowanie mądrości…
Anna Cywińska

rozmowa...

rozmowa z drugą osobą –pozwalająca dojść do wniosków, dzięki którym odkryjesz czego Ci brakuje, sprecyzujesz cel i go osiągniesz. Bohaterem tej rozmowy jesteś Ty czyli coachee, czyli klient. I to Ty masz energię, wiedzę i  umiejętności, żeby wyznaczyć sobie cel i pójść naprzód.

czas...

czas w 100% skupiony na
Tobie. To czas zmian
w Tobie, w których coach
będzie Cię wspierał.
Czas rozwoju, pobudzenia
kreatywności, myślenia
inaczej, połączenia
z samym sobą.
To czas refleksji…

droga...

droga do zmiany…
do celu…
do dobrego…
droga czasami trudna
a czasami łatwa i przyjemna,
za to zawsze z efektami
w przyszłości.

praca...

ciężka praca zakończona sukcesem :)

Ale uwaga! Coaching nie jest lekarstwem na „całe zło”, chociaż warto spróbować :)
Jeżeli chcesz dowiedzieć się czegoś więcej o coachingu warto sięgnąć do źródła -  ICF Polska

Coaching to...

5 KROKÓW

procesu coachingowego

Każda sesja trwa
od 30 do 90 minut.

Sesje mogą odbywać się przez Skypa lub telefon.

Coaching to proces złożony najczęściej z 6 do 12 spotkań.

Szczegóły organizacyjne

I najważniejsze...

Praca! Czyli realizacja Twojego planu. Ty skupisz się na działaniu, a ja będę Cię wspierała moimi obiektywnymi obserwacjami, będę Cię motywowała, inspirowała i jako Twój coach będę oczekiwała od Ciebie odpowiedzialności.

Co musi się zdarzyć?

Określisz, co musi się wydarzyć, żebyś mogła/mógł dojść tam, gdzie chcesz – to będzie Twój plan działania. Zdecydujesz, jakie konkretne kroki podejmiesz i w jakiej kolejności.

Co Ci przeszkadza?

Zastanowisz się, co stoi na Twojej drodze. Zidentyfikujesz przeszkody, które do tej pory nie pozwalały Ci na stworzenie życia jakiego pragniesz. Nauczysz się radzić sobie z przeciwnościami.

Gdzie chciałabyś/chciałbyś być i kiedy?

Stworzysz wizję tego, czego chcesz. Jasno określisz, co jest dla Ciebie naprawdę ważne – kim chciałabyś/chciałbyś być, co mieć, czego doświadczyć i jak się czuć.

Gdzie jesteś teraz?

Najpierw określisz stan „na dzisiaj”. Zrobisz przegląd Twojej obecnej sytuacji. Stwierdzisz, co działa doskonale, a co chcesz zmienić.

Coaching polega na przywołaniu tego co najlepsze w ludziach, w tym również w tobie samym
Tim Galleway

Coaching ze mną

Będziemy spotykać się co
ok. 2 tygodnie.

Umysł ścisły zafascynowany psychologią oraz każdą inną dziedziną zajmującą się człowiekiem, jego wnętrzem i relacjami z otoczeniem.