CEL SPOTKANIA:

  • nauczysz się pauzy, efektywnego zatrzymania
  • dowiesz się, jak sprawdzić, czy to, co robisz, jest dla Ciebie dobre
  • zdefiniujesz obszary, które uważasz za ważne
  • dowiesz się, jak postępować, żeby energia, którą wykorzystujesz na osiągnięcie celów, dawała większe efekty
  • przyjrzysz się temu, jak gospodarujesz swoim czasem
  • zdefiniujesz dalsze kroki/zadania, których wykonanie poprawi jakość Twojego życia

Codzienność we współczesnym świecie wymaga od nas ciągłego działania, zdobywania większych pieniędzy i lepszej pozycji społecznej. Jesteśmy nieustannie zajęci i w niedoczasie. Wydaje nam się, że ci, którzy zawsze się spieszą i nie mają wolnego czasu, są lepsi i bardziej wartościowi. Zapraszam Cię do zatrzymania się i spotkania z samym sobą. Konwencja warsztatu „Kim jestem? Kim chcę być?” pozwoli Ci w bezpiecznej przestrzeni wyruszyć na wyprawę w głąb siebie i spojrzeć na swoje życie z innej perspektywy. Będzie to czas, który poświęcisz sobie, wsłuchasz się w to, co mówi Ci Twoja głowa, serce i ciało, poszukasz swoich zasobów – mądrości, doświadczenia, siły, kreatywności. Sprawdzisz, gdzie jesteś w swoim życiu, jak wyglądają Twoje relacje, jak gospodarujesz swoim czasem.

DLA KOGO:

Te warsztaty są dla Ciebie, jeżeli:

  • czujesz, że „życie przecieka Ci przez palce”
  • męczy Cię codzienna gonitwa
  • brakuje Ci motywacji do dokończenia tego, co zacząłeś
  • jesteś na rozdrożu i nie wiesz, którą drogą dalej pójść

A jeśli do tej pory nie interesowałeś się rozwojem osobistym, nie brałeś nigdy udziału w podobnych warsztatach to daj sobie szansę. Przyjdź i sprawdź, czy chcesz zajmować się najważniejszą osobą w Twoim życiu… sobą. Jeżeli uznasz to spotkanie za wartościowe, przydatne dla Ciebie albo, po prostu, będziesz dobrze się bawić, zapraszam Cię na kolejne spotkania, na których wspólnie będziemy pracować nad tymi tematami, które uznasz dla siebie za najważniejsze.

METODA:

Warsztaty będą prowadzone w oparciu o zasady coachingu indywidualnego
i grupowego oraz pracy z metaforą. Wykorzystywane narzędzia to:

  • metoda GROW,
  • narzędzie Points of You,
  • praca z obrazem.

Przykładowe tematy szkoleń i warsztatów

Kim jestem? Kim chcę być?

Motywacja - metoda 6 kroków Michael'a Pantalon'a

Motywacja - to, co powoduje podjęcie jakichś działań lub decyzji (Słownik Języka Polskiego PWN)

Chciałeś zmienić pracę a ciągle tkwisz w tym samym miejscu?

Próbowałeś zabrać się za uporządkowanie swoich relacji?

Ciągle od nowa próbujesz nauczyć się języka obcego?

Od dawna obiecujesz sobie, że zaczniesz ćwiczyć?

Już kilka razy próbowałeś rozpocząć dietę?

Brakuje Ci wytrwałości?

A może masz inne nawyki, które chcesz zmienić i nie wiesz jak się zmobilizować i ruszyć z miejsca albo nie stanąć w połowie drogi?

Jeżeli czytając te pytania pomyślałeś „Hm… to o mnie…” to zapraszam Cię na spotkanie, na którym zajmiesz się swoją motywacją. Często, gdy chcesz coś zmienić brakuje Ci motywacji i albo w ogóle nie zaczynasz działać, albo sprawa „rozchodzi się po kościach” i nie udaje Ci się skończyć rozpoczętego dzieła. Twoje otoczenie doradza Ci wtedy co powinieneś zrobić, straszy Cię konsekwencjami, próbuje wymusić Twoje działanie. Niestety narzucanie czyjegoś punktu widzenia – nawet jeżeli głęboko w duszy uważamy go za słuszny – budzi w nas opór. Pamiętaj, że będziesz gotowy na zmianę tylko wtedy, gdy Twoje działania będą zgodne z Twoimi przekonaniami i poczuciem, że decydujesz o sobie.

Na naszym spotkaniu będziemy pracować metodą sześciu kroków Michael’a Pantalon’a, która skupia się na tym DLACZEGO chcesz coś zmienić a nie na tym JAK wykonać daną czynność.

Na warsztatach dowiesz się:

  • Jak odkryć czego – tak naprawdę – chcę?
  • Co jest dla mnie ważne?
  • Jak przełamać niechęć do zmiany i zacząć działać?

Metoda sześciu kroków polega na dotarciu do Twojej wewnętrznej motywacji i uświadomieniu sobie dlaczego coś jest dla Ciebie ważne.

Asertywność

Zarządzanie czasem - zarządzanie sobą w czasie

Stres - co z nim zrobić?

Profesjonalna obsługa klienta

Komunikacja interpersonalna

Równowaga między życiem osobistym a zawodowym (work-life balance)

Praca zespołowa, praca w grupie

Rozwój osobisty

Inteligencja emocjonalna

Kim jestem? Kim chcę być?

Motywacja - metoda 6 kroków Michael'a Pantalon'a

Umysł ścisły zafascynowany psychologią oraz każdą inną dziedziną zajmującą się człowiekiem, jego wnętrzem i relacjami z otoczeniem.

O mnie

Coaching

Mediacje

Szkolenia

Kontakt

Copyrights 2017 - 2018. Made by Zuzanna Lempa & Anna Lempa